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Soyez un stressé heureux
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Soyez un stressé heureuxVous vous sentez épuisé, irritable ou déprimé ? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos ou de troubles digestifs ? Vous avez l'impression d'être écartelé entre vos obligations familiales et professionnelles ?Pas de doute, vous êtes stressé... et cet ouvrage est fait pour vous !Vous y trouverez des outils et un plan d'action pour une vie plus sereine.Il vous aidera à :comprendre les causes, les symptômes et les réactions au stress ;identifier votre pr
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Spécifications techniques
Date de sortie | 21 avril 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | ESF EDITEUR |
Collection | Mieux se connaître |
Catégories | |
Nombre de pages | 232 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 392 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |