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Soyez un stressé heureux
Soyez le premier à donner votre avis
Comprendre son stress pour en faire un allié
au quotidien !Apprivoiser son stress, faire la différence entre bon
stress et mauvais stress, comprendre les mécanismes du stress
pour vous permettre de lâcher prise. Voilà le plan d'action
que cet ouvrage vous propose. Vous saurez identifier votre
profil psychologique pour prendre du recul afin de mieux gérer
votre stress.Cet ouvrage vous aide à :comprendre les causes, les symptômes et les réactions au stress ;apprendre à vo
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Spécifications techniques
Date de sortie | 22 juin 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | ESF EDITEUR |
Collection | Mieux se connaître |
Catégories | |
Nombre de pages | 231 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 322 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |