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Yoga vitalité
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Vivre en yogaDiscipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga apporte de nombreux bienfaits.Pratiqué régulièrement, il apaise les angoisses, favorise un meilleur équilibre, augmente l'énergie vitale et développe la confiance en soi.Écrit par des spécialistes de hatha yoga, l'ouvrage propose des séances de yoga à pratiquer à la maison, matin et soir, que l'on soit débutant ou d'un niveau avancé, ainsi que des mini-séances revitalisantes pour tous, à pratiquer sur
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Spécifications techniques
Date de sortie | 06 avril 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | DE LA MARTINIERE |
Collection | Vivre en yoga |
Catégories | |
Nombre de pages | 135 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 462 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |