Les Sentiers d'Émilie, ce sont 25 itinéraires de promenades pédestres faciles, accessibles au plus grand nombre, même dans un département de montagne comme l'Ariège. Dans ce volume, les plus courts des parcours ne dépassent pas 1h 30 de marche (Au soleil de Buzan ; Les granges de Junqualas à Argein ; Vers la carrière de marbre d'Uchentein ; Le cirque de Cagateille ; Le cap du Carmil) quand les plus longs atteignent 2h 45 (L'étang d'Ayes ; La cascade d'Ars ; Rabat et la Courbi